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  • ▲感冒示意圖。(圖/達志/示意圖)

    生活中心/綜合報導

    咳咳咳!寒流害你感冒了嗎?身體免疫力弱的時候,遇上天氣變化就很容易讓感冒病毒趁虛而入,要是再不好好調養

    銀行汽車借貸,就會讓感冒好不了。日本生活知識網站《美レンジャー》提供讀者3招「快速治癒感冒」的方法,做好保暖就是第一步!

    1. 溫暖頸部、

    債務不履行時效喉嚨

    咽喉痛通

    屏東代書貸款常是因為病毒感染所造成,這時候若是用圍巾溫暖頸部,就可以防止病毒繼續繁殖。

    ▲用圍巾溫暖喉嚨可以抑制感冒

    基隆哪裡可以借錢病毒繼續繁殖。(圖/取自LibreStock)

    2. 攝取維他命C(一日3次)

    成人每天應攝取的維他命C量約為100毫克,不過感冒時你可以將量增加到2倍!根據考科藍(The Cochrane Collaboration)的論文研究指出,成人每天攝取200毫克以上的維他命C,感冒提早痊癒的機率高8%。

    不過因為維他命C停留在體內作用的時間不長,你可以選擇分開攝取的時間,一日3次是比較理想的方式。

    ▲檸檬富含維他命C。(圖/取自LibreStock)

    >想美白不是狂吃維他命C就有效吃的「時機」更重要!

    3. 要吃能恢復體力的食物

    之前的文章曾提過,感冒時若食慾不振,硬吃東西會讓自己覺得更不舒服,不要逼自己攝取食物。不過,要是恢復食慾,就應該吃些能夠「恢復體力」的食物,像是雞蛋、根莖類蔬菜等,並多攝取含有維生素B群的健康食物,將這些食材煮成熱湯,效果會更好!

    ▲熱湯。(圖/達志/示意圖)

    >額頭放冷毛巾就能退燒?感冒常識「4大誤解」讓你更虛弱

    ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全

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    文/顧玉玲(社運工作者、作家)

    營造工地多半由鐵皮高牆圍住,所有的勞作與髒汙被一舉隔離、遮掩在牆的那一頭,看不見,也不給看。待拆牆亮相時,打地基綁鋼筋砌泥

    青年首購貸款利率作拉水電鋸木作刷油漆清廢料的勞動者們,恆常是隱身未現的。那些拓寬拔高的

    房貸利率比較表反光磚壁、流線手扶梯竟像是變魔術般無中生有,出資者與高官貴賓風光剪綵時,也好似光撒了錢就可以憑空收割工程成果,並理所當然獨占了建物題名的落款處。

    總算我們有了立青的工地速寫,破牆而出。灰頭土臉的實作現場,生猛有力的對話與互動,營造業工人的勞動樣貌一一現身,周邊的警察、看板人、更生人、檳榔西施、外籍配偶、性工作者也接連顯影。他的書寫位置擴寬了台灣文學的向度,他的觀察視角折射

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    兩年一次的印度航空展,將於2月14日至18日在印度南方本加盧魯的耶拉漢卡(Yelahanka)空軍基地舉行。為了搶攻印度百餘架戰機定單,包括瑞典紳寶(SAAB)與美國洛克希德?馬丁(Lockheed Martin)等軍火商都派出戰機參展。

    根據美國「國防新聞」(Defense News)網站報導,印度航空展堪稱亞洲最大航空展,全球各大航空業龍頭都將在此展示自家戰機,以爭取價值100億美元的單發動機戰機訂單。紳寶公司展出最新的JAS-39E獅鷲(Gripen)戰機,洛馬則展出為印度客製化的F-16戰機。

    為了響應莫迪政府的「來印度製造」(Make In India)政策,印度國防部官員表示,將讓國外的航太廠商在印度設立生產線。

    印度空軍擁有34個戰機中隊,每個中隊18架戰機。不過,印度空軍需要42個中隊才能維持戰備。未來10年內,印度空軍將有11個操作米格-21(MiG-21)的中隊汰除戰機。因此歐美大廠無不積極搶攻印度戰機市場。

    印度海軍也有戰機採購計畫,雙發動機戰機競爭者包括法國達梭(Dassault)公司生產的飆風M(Rafale-M)型戰機、波音(Boeing)的F/A-18E/F超級大黃蜂(Super Hornet)戰機,以及俄羅斯的MiG-29K;單發動機競爭者包括洛馬的F-35B/C,以及JAS-39戰機。


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